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frases, legendas e posts de cuidados com os pes

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Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Nesse período em casa, não descuide da sua saúde! Essa lista de hábitos simples e rápidos pode fazer uma grande diferença no seu dia a dia. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
O suor dos pés ajuda a eliminar as impurezas, mas também leva embora parte da hidratação natural da pele. Quando os pés ficam úmidos e em lugares quentes e fechados, se tornam ambientes propícios para fungos e bactérias. Para evitar o problema, aposte em meias com tecidos que deixem a pele respirar e seque bem os pés sempre após o banho. #AhazouBeauty, #AhazouSaude #beleza #pedicure #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Finalizador de Ondas e Cachos Volume UP - Amakha Paris ?⠀ ⠀ O Finalizador de Cachos auxilia no realce e definição dos cachos, mantendo-os nutridos e hidratados proporcionando aos cabelos cachos naturais por muito mais tempo.⠀ Elaborado com Água de Coco e Quinoa, possui ação nutritiva e umectante, resultando em cachos macios, com leveza e movimento. ⠀ ⠀ Contém filtro solar específico para cabelos.⠀ ⠀ #AmakhaParis #VolumeUp #Cachos #Finalizador #AhazouAmakha #AmakhaOficial #AmakhaCosmeticos
Gloss cauterizador selante, prolongador do efeito liso, promove proteção, maciez, sedosidade e brilho intenso aos fios.⠀ #AmakhaParis #FinalizadorSupreme #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos
Tome cuidado com chapinha e secador. Independentemente do seu tipo de cabelo, tome cuidado com o uso excessivo de chapinha e secador. Mas sempre que tiver que usá-los, utilize primeiro um protetor capilar de boa qualidade. #dicas #cabelos #ahazou #sabado
Shampoo Magic Repair - Realiza uma limpeza suave enquanto auxilia a reduzir o volume e o frizz:⠀ Condicionador Magic Repair: Proporciona condicionamento, nutrição e porosidade reduzida:⠀ ⠀ #AmakhaParis #AmakhaOficial #Shampo #Condicionador #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos
DB Toxx Nano Organic PURPLE - Denise Bortoletto ?⠀ ⠀ Alinhamento de fios foi desenvolvido para atender as necessidades de cabelos frágeis e danificados, contendo em sua composição ativos que recuperam a fibra capilar e alinham os fios.⠀ ⠀ #AmakhaParis #DBTOXX #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos
O crescimento irregular das unhas pode causar encravamento, mas você sabia que existe uma técnica chamada onicoórtese que corrige curvatura das unhas, e o melhor sem dor. Não sofra mais com as unhas encravadas entre em contato e agende sua avaliação. #podologiacomamor #podologia #podolog #AhazouSaude #editaveisahz #saude #saudedospes #ornicoortese #tratamento #prevençao #cuidados #ahzreview
O cuidados com os pés é tão importante quando os cuidados com a saúde. ?Afinal, os pés sustentam todo o peso do corpo durante horas por dia e são fundamentais para a postura corporal. ? Agende seu horário e venha cuidar bem dos seus pés. ??❤️ Sua saúde agradece! #spadospes #cuidadoscomospes #AhazouBeauty #AhazouSaude #pedicure #podologiacomamor #podologia #saude
Manter os pés hidratados deve fazer parte da sua rotina de cuidados, afinal, são eles que nos levam para todo lugar. E os cremes hidratantes são ótimos aliados nessa missão, principalmente os que são a base de ureia, pois possuem alto poder hidratante. Então agora já sabe: se quiser manter os pés macios, sem rachaduras e protegidos, aposte em cremes hidratantes. Compartilhe essa dica com outras pessoas 😉 #dicas #pedicure #cremeshidratantes #benefícios #AhazouBeauty #beleza
Se você tem cabelos pintados e quer manter os fios saudáveis, é essencial que você busque por shampoos sem sulfatos. Esse componente é extremamente agressivo aos fios e também retira a proteção natural do nosso couro cabeludo. Fica a dica! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #shampoo #cuidados #cabelostingidos# #dicas
O Spa dos Pés não é apenas estética, com ele você sente: ✅ Relaxamento ✅ Hidratação ✅ Alívio de tensão (principalmente esportistas e quem usa saltos) ✅ Alívio de calosidades Marque seu horário e sinta na prática os benefícios. Você ficará refém deste super tratamento. #AhazouSaude #spadospes #podologa #podologiacomamor #saude #saudedospes #cuidados #unhassaudaveis
Isso também conta para qualquer parte do corpo ou cabelo. A água quente pode causar ressecamento, piorando ainda mais a situação, por isso, mantenha a água morna. #AhazouBeauty, #AhazouSaude #beleza #pedicure #podolog #podologia #podologiacomamor #saude

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